Aqua-Jogging – Ausdauer im Mittelpunkt

Eine kostenlose Schnupperstunde bieten wir am

25.03.2018 im Hallenbad Störmede

von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr an.

 

Die Schwimmabteilung des TV 1862 e.V. Geseke bietet unter der Leitung von Meike Sonntag einen Präventionskurs an.  Der Kurs umfasst 8 Einheiten á 60 Minuten. Die Wassertiefe beträgt  ca. 1,80 m, die Wassertemperatur 29,5 ° Grad. (Dieser Kurs ist nicht für Nichtschwimmer geeignet). Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen beschränkt.

Mittlerweile ein Klassiker unter den Aquafitness-Angeboten ist Aqua-Jogging. Der Clou: „Laufen“ wie an Land durchs Wasser – aber ohne den Boden zu berühren.“ Aqua-Jogger nutzen einen Auftriebsgürtel. Um den Wasserwiderstand zu erhöhen und damit den notwendigen Krafteinsatz können Hilfsmittel eingesetzt werden.

Termindaten:  sonntags,  17.30 Uhr – 18.30 Uhr

 08.04.2018, 15.04.2018, 22.04.2018, 29.04.2018,

06.05.2018, 13.05.2018, 27.05.2018, 03.06.2018.

 

Ort: Hallenbad Störmede, Albert-Brand-Straße 3, 59590 Geseke

Gebühr:  80,– € (Hallenbadgebühren sind enthalten)

Dieses Angebot ist als Präventionskurs anerkannt. Bitte sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse. Eine Teilnahme-Bescheinigung wird auf Wunsch ausgestellt

Telefonische Anmeldung unter Nr. 02942/3760 oder per Mail an schwimmen@tv1862geseke.de